Zimurrak, marra finak eta zahartzearen beste zantzu batzuen itxura murrizteko, C bitamina eta retinola zure armategian gordetzeko funtsezko bi osagai dira. C bitamina bere onura argigarriengatik ezaguna da, eta erretinolak zelulen biraketa areagotzen du. Zure larruazala zaintzeko errutinan bi osagaiak erabiltzeak azal distiratsu eta gaztea lortzen lagun zaitzake. Horiek modu seguruan sartzen ikasteko, jarraitu beheko gure gida.
C bitaminaren onurak
L-ascorbic azido edo C bitamina purua, erradikal askeak neutralizatzen laguntzen duen antioxidatzaile indartsua da. Hainbat ingurumen-faktorek eraginda, hala nola, kutsadura, kea eta UV izpiak, erradikal askeek zure larruazaleko kolagenoa hautsi dezakete eta zahartzearen seinale ikusgarriak sor ditzakete; hau da, zimurrak, marra finak, orban ilunak, adabaki lehorrak eta abar. Izan ere, C bitamina da kolagenoaren sintesia estimulatzen eta lerro finak eta zimurrak gutxitzen dituen antioxidatzaile bakarra, Cleveland Clinic-en arabera. Hiperpigmentazioari eta orban ilunei aurre egiten laguntzen die, eta etengabeko aplikazioarekin azal distiratsuagoa lortzen da. Gure gomendatzen duguAscorbil glukosidoa
Erretinolaren onurak
Erretinola zahartzearen aurkako osagaien urrezko estandartzat hartzen da. A bitaminaren eratorria, erretinola naturalki larruazalean gertatzen da eta frogatuta dago marra finen, zimurrak, azalaren ehundura, tonua eta are aknearen itxura hobetzen duela. Zoritxarrez, zure erretinol-biltegiak denborarekin agortzen dira. "Larruazala A bitaminaz betez, lerroak gutxitu daitezke, kolagenoa eta elastina sortzen laguntzen baitute", dio Dendy Engelman doktoreak, batzordeko dermatologoak eta Skincare.com-eko adituak.Erretinola nahiko indartsua denez, aditu gehienek osagaiaren kontzentrazio baxuarekin eta erabilera maiztasun minimoarekin hastea gomendatzen dute zure larruazaleko tolerantzia handitzen laguntzeko. Hasi erretinola astean behin edo bitan gauez erabiltzen, eta pixkanaka-pixkanaka handitu maiztasuna beste gauero edo gauero onartzen den moduan.
Nola erabili C bitamina eta erretinola zure errutinan
Lehenik eta behin, zure produktuak hautatu beharko dituzu. C bitaminarako, dermatologoek osagaiaren kontzentrazio egonkortuarekin kalitate handiko serum bat aukeratzea proposatzen dute. Seruma ere botila ilun batean sartu behar da, C bitamina eraginkorra izan daitekeelako argiaren eraginpean.
Erretinol bat hautatzeko orduan,we gomendatzenHidroxipinakolona erretinoatoa. Itbihurketarik gabe eraginkorra den A bitamina deribatu mota berri bat da. Kolagenoaren deskonposizioa moteldu eta azal osoa gazteagoa izan daiteke. Keratinaren metabolismoa susta dezake, poroak garbitu eta aknea tratatu, larruazal latza hobetu, azalaren tonua argitu eta marra finen eta zimurren itxura murrizten du. Ondo lotu daiteke zeluletako proteina-hartzaileekin eta azaleko zelulen zatiketa eta birsorkuntza sustatzeko. Hydroxypinacolone Retinoate oso narritadura baxua, jarduera bikaina eta egonkortasun handiagoa du. Azido erretinoikotik eta pinacol molekula txikitik sintetizatzen da. Formulatzeko erraza da (olio-disolbagarria) eta segurua/leuna da azalean eta begien inguruan erabiltzeko. Bi dosi forma ditu, hauts purua eta % 10eko soluzioa.
C bitaminaren serumak gomendatzen dira goizean eguzkitarako kremarekin erabiltzeko, UV izpien eta erradikal askeen aurkako onurak eraginkorrenak izan daitezkeenean. Erretinola, berriz, gauez aplikatu behar den osagaia da, larruazaleko eguzki-argiaren aurrean sentikortasuna eragin baitezake. Hori bai, biak elkarrekin parekatzea onuragarria izan daiteke. "Bi osagai hauek elkarrekin kokteltzeak zentzua du", dio Engelman doktoreak. Izan ere, C bitaminak erretinola egonkortzen lagun dezake eta zure larruazaleko zahartzearen arazoen aurka modu eraginkorragoan funtziona dezan.
Hala ere, erretinola eta C bitamina biak indartsuak direnez, biak konbinatzea gomendatzen dugu zure larruazala haiekin ohituta egon ondoren eta beti eguzkitarako kremarekin. Aplikazioaren ondoren larruazal sentikorra baduzu edo narritadura baduzu, zatikatu osagaiak.
Argitalpenaren ordua: 2021-12-03